バスケ×SBTメンタルコーチのブログ@佐々木瑛

大谷翔平選手も高校時代に学んだSBT(スーパーブレイントレーニング)でいつでもプラス思考に切り替えられる方法を発信します。

北信越大学バスケットボール春季リーグ2部優勝1部昇格!

金沢工業大学バスケットボール部、春季リーグ2部優勝と1部昇格を達成!

先日、私が指導している金沢工業大学男子バスケットボール部が、北信越大学春季リーグ戦で2部優勝を果たし、念願の1部昇格を果たすことができました。今シーズンの大きな目標の一つであった「1部昇格」という成果を達成できたことは、私自身にとっても、そして選手たちにとっても非常に嬉しい出来事となりました。

決して楽な戦いではありませんでした。試合ごとに苦しい場面や流れを失いかける場面も多々ありましたが、選手たちが自分たちでしっかりと考え、対応し、そして最後まで「顔晴る(がんばる)」姿勢を貫いてくれたことが、今回の結果に繋がったのだと思います。

長期的な視点での準備とマネジメント

今回のシーズンを振り返ってみると、私自身もこれまで以上に「計画的に準備すること」を強く意識し、チームをサポートできたという手応えを感じています。練習スケジュールや試合に向けたコンディショニングの管理、そして戦略面での準備を、より長期的な視点で計画し、実行に移していきました。

特に今シーズンは、選手たちのパフォーマンスを最大限に引き出すために、栄養面にも注目し、専門の講師を招いた栄養講習会を実施しました。栄養の重要性は理解していても、日々の生活に取り入れるには具体的な知識と習慣化が必要です。こうしたアプローチを通じて、少しずつですがチーム全体の意識が高まり、体調管理やコンディション維持にもつながったと感じています。

映像分析とイメージトレーニングの活用

試合に向けては、これまで以上に相手チームの映像分析に時間をかけ、プレーの傾向や弱点を見極めるように努めました。分析だけでなく、自分自身にもイメージトレーニングを取り入れ、試合の流れや選手たちの動きを何度も頭の中でシミュレーションしました。

特に効果を感じたのは、「最高の展開」だけでなく、「最悪の展開」も想定した上で、それをどう修正し、試合を立て直すかという思考を事前に持てたことです。実際の試合でも、想定していたような厳しい展開になる場面がありましたが、そこでも冷静に判断し、イメージに近い形でゲームをコントロールすることができました。

この経験を通じて、あらためて「事前の準備やイメージの力」は、パフォーマンスを安定させるために非常に重要であると感じました。

これはあくまで“通過点”

1部昇格という成果を得ることができた今、私たちの次の大きな目標は「インカレ出場」です。これはシーズン当初からチームで掲げていた明確な目標であり、選手たちとも「春のリーグ戦はあくまで通過点」と話していました。

目標に到達する過程では、当然ながら多くの壁に直面します。しかし、そうした壁をどう捉え、どう乗り越えるかが、チームとして、そして個人としての成長につながっていきます。今回のリーグ戦を通じて得た経験や学びを無駄にせず、さらに高みを目指して、日々の練習に取り組んでいきたいと思います。

私自身も、コーチとして成長し続けなければなりません。選手の頑張りに応えるためにも、戦略・技術・心理面すべてにおいて、より高いレベルでサポートしていけるよう努めていきます。

最後に

改めて、今回の春季リーグでの優勝と1部昇格は、選手たち一人ひとりの努力の賜物であり、私にとっても指導者として大きな経験となりました。ただ勝つだけではなく、「どうやって勝つか」「どんな準備をするか」というプロセスがいかに重要かを実感した大会でした。

この経験を糧に、次の目標に向かってチーム一丸となって成長していきたいと思います。そして、今後もバスケットボールを通じて、選手たちにとってかけがえのない経験と学びを提供できるような環境づくりをしていきます。

 

📣 大谷翔平も高校時代に学んだ!SBTメンタルトレーニング講座 ✨

脳科学に基づく最新のメンタル強化術を、あなたもオンラインで手軽に学びませんか?

🖥️ 全国どこからでも参加OK!自宅や職場から簡単に受講可能!

この講座では、SBT(Super Brain Training)の基礎をわかりやすく解説し、実践を交えて脳の力を最大限に引き出す方法を習得できます。

💡 こんな方におすすめ!

✔️ 【コーチの方へ】 ・選手のメンタルを飛躍的に強化する革新的な指導法を学びたい ・目標達成に向けた効果的なサポートスキルを身につけたい

✔️ 【選手の方へ】 ・試合前の緊張やプレッシャーを自信に変えたい ・最高のパフォーマンスを発揮できるメンタルを手に入れたい

✔️ 【ビジネスパーソンの方へ】 ・仕事の成果を最大化し、ストレスをコントロールしたい ・集中力と生産性を飛躍的に向上させる方法を知りたい

✨ SBTメンタルトレーニングで手に入る3つのメリット

  1. 脳の仕組みを理解し、目標達成を加速
  2. イメージトレーニングで成功を引き寄せる力を習得
  3. 短時間で学び、日常や仕事に即実践できるスキルを獲得

🌟 大谷翔平選手も高校時代にSBTを学び、メンタルの強さを磨きました!

さあ、あなたもSBTメンタルトレーニングで未来を切り拓こう!

📩 最新情報やお申し込みはこちらから! 👉

https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/088/