SBTメンタルコーチのブログ@佐々木瑛

大谷翔平選手も高校時代に学んだSBT(スーパーブレイントレーニング)でいつでもプラス思考に切り替えられる方法を発信します。

2025-12-01から1ヶ月間の記事一覧

脳のメモリを解放せよ！「自分ルール」で決断疲れをなくし、重要なことに集中する方法

プラス思考 メンタル

脳の疲れの原因は「決断」の多さ。「自分ルール」で日常の迷いを減らせば、脳のメモリが解放され、本当に重要なことに全力を注げるようになります。

#決断 #メンタル