脳の疲れの原因は「決断」の多さ。「自分ルール」で日常の迷いを減らせば、脳のメモリが解放され、本当に重要なことに全力を注げるようになります。

「難しい」と考えると脳はできない理由を探すが、「簡単だ」と捉えれば解決策を探し出す。難題もあえて「簡単」と考え、脳から解決策を引き出そう。

褒められたら否定せず、素直に「ありがとう」と返そう。脳は口にした言葉を実現しようとするため、肯定的な言葉で受け取ることで、自己肯定感が高まる。

インカレ予選北信越4位。昨年の王者撃破で5年の壁を破り、6年ぶり決勝リーグ進出。「勝てる」自信を得て、来年こそインカレ出場を目指し挑戦する。

明確な目標と前向きな思考が行動を変え、人を大きく成長させることを説く内容。

桐生第一中と星稜中野球部がSBTで合同トレーニングを実施。本番で力を出すメンタルを共有し、お互い高め合う成長の場となった。

重要なことの後回しやメンタルの切り替えに悩むなら、「Brain Note」がおすすめ。コーチ不要で、優先順位づけやメンタル安定を自立的に継続強化できるツールだ。

自信は努力量でなく、「何を変化させたか」という事実から生まれる。脳の現状維持抵抗を乗り越えた小さな変化の積み重ねこそ、確かな自信となる。

人へのマイナス言葉は、脳が主語を認識できず自分に影響を与える。脳はマイナスな記憶やホルモンを呼び起こすため、他人を否定する言葉は言わないことが大切だ。

成長は結果だけでなく、どんな出来事からも学びを得る視点が重要。結果に一喜一憂せず、「どう成長できたか？」に目を向ければ、自信がつき、結果は後からついてくる。

成長を成功に変える魔法の視点：結果が出なくても大丈夫！ 失敗は存在しない？成長という名の成功 「どう成長できたか？」が未来を拓く鍵 まとめ 成長を成功に変える魔法の視点：結果が出なくても大丈夫！ スポーツの世界では、「成功＝勝利」と捉えられがち…

株式会社スポーツフィールドの吉浦様から就活講習を受けました。部活動の経験が就活に繋がること、大学でバスケをする本質的な意味を考えるきっかけとなり、学生に大きな気づきを与えてくれました。

講習で学んだ、自身の価値観と行動を一致させる重要性についてまとめました。価値観を明確にし、他者と共有することで、幸福感を得るための行動を優先できるようになります。

先日、私がSBT（スーパーブレイントレーニング）でメンタルサポートをさせていただいている星稜中学校野球部が、第42回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメントで見事「準優勝」という素晴らしい成績を収めました。春の全国大会では優勝を果たし、今年は春…

登山を通じて、目標達成には先に成功をイメージすることが大切だと実感。

暴言や暴力では選手は成長しない。脳科学に基づく指導の重要性を実感。

本番に備えた事前準備とメンタルリハーサルが、勝負を左右する鍵となる。

他人ではなく理想の未来の自分と比較することで、ブレずに成長できる。

4TH CLUB U15にSBT講習を実施。脳の仕組みを学び最強プラス思考を体感。

アスリートメンタルコーチ資格を取得し、個別支援を通じて選手の成長を深くサポートする決意を新たにしました。

現状を壊す勇気が成長に必要であり、1部優勝に向け変化に挑戦中。

栗山英樹監督の著書から、競技を超えたリーダーシップや指導哲学を学びました。

星稜中学野球部にSBT講習を実施。実現力と心の準備を育み、春夏連覇へ挑戦。

金沢工大バスケ部が春季リーグ2部優勝で1部昇格を達成。計画的準備と成長を実感。

東海大バスケ部出身の野宮康平様がSBT3級資格講座を受講し、理解と納得を深めた様子を紹介。

東海大・陸川章先生の著書から、勝敗以上に人間成長を重視する指導哲学を学んだ。

失敗を自責で捉えることで成長につながり、行動や思考が前向きに変わる。

関西遠征を通じて他地域のレベルを体感し、選手たちの基準と意識が大きく変化しました。

経営視点を持つことで問題解決力が向上し、コーチングにも応用可能と実感。

新年度は気持ちを切り替え、目標を明確にし、行動計画を立てる絶好の機会。成功をイメージし、挑戦を前向きに捉えながら最高のスタートを切りましょう。