バスケ×SBTメンタルコーチのブログ@佐々木瑛

大谷翔平選手も高校時代に学んだSBT(スーパーブレイントレーニング)でいつでもプラス思考に切り替えられる方法を発信します。

憶聴の法則: 圧倒的に突き抜ける人の「脳」の秘密 を読んだ感想

最新著書『憶聴の法則』で学ぶ「憶聴の記憶」とは 「憶聴の記憶」とは何か? 偉人たちを突き動かした「憶聴の記憶」 変革の時代に必要な「憶聴の記憶」 SBTを通じて得られる「憶聴の記憶」活用法 新しい自己成長を目指すすべての人におすすめの一冊 最新著書…

チャンスを掴む:批判から学ぶ意味

批判に「ありがとう」と言う理由 批判を受け入れると、自分の成長の糧に 「ありがとう」の力を信じる 批判を成長のチャンスに変えるマインドセット 耳の痛い批判への対処法:感謝の気持ちを忘れない 誰もが他人から批判される経験があると思います。職場での…

SBTベーシックセミナー、実践イメージトレーニング講座の開催について

こんにちは! 以下の日程でSBTベーシックセミナーと実践イメージトレーニングの講習をオンラインで開催します! 11月30日(土)14:00~15:30 SBTベーシックセミナー 12月7日(土) 14:00~15:30 実践イメージトレーニング 12月21日(土)14:00~15:30 SBTベーシ…

目的を明確にして目標達成への力を高める

目標を達成するために欠かせない「目的」の力 目標設定の落とし穴:「義務感」だけでは続かない 目的が人を動かす本質的な理由 他者を喜ばせる目的の大きな力 日常の例から学ぶ「目的」の力 目的を明確にするためのステップ 目的を持つことで人生が変わる 目…

「教える事」の弊害:コーチング方法の再考

「教える」ことの弊害を考える コーチが課題を見つける指導の問題点 課題を見つける面白さ ボトムアップ理論の導入 課題解決のプロセスがもたらす成長 努力が楽しくなるワクワク感 ワクワクする脳を育むために まとめ 「教える」ことの弊害を考える 最近、指…

NAKED夜さんぽ™ 石川・那谷寺で感じた事

非日常を感じる時間:那谷寺ライトアップの美しさ 非日常体験が心にもたらす効果 感動がもたらす脳への影響 DANDELION PROJECT 感動と使命感を育むために 非日常を感じる時間:那谷寺ライトアップの美しさ 先日、3連休という事もあり、石川県にある那谷寺で…

「ザワザワ」を乗り越える:批判からのストレスに対処する方法

1. 挑戦に対する周囲の批判 2. 批判にどう向き合うか 3. 長期的な視点を持つことの重要性 4. 批判を「ザワザワ」と捉えるSBTの考え方 5. 大谷翔平選手が教えてくれる挑戦の姿勢 6. 批判を超えた先にある成長と成功 1. 挑戦に対する周囲の批判 何か新しいこと…

初詣の願い事は覚えてる?目標を忘れない方法

年末の気配と振り返りの時期 新年の誓いが薄れていく理由 目標を忘れずに覚えておくためのコツ 感情を伴う目標設定の重要性 目標を見失わずに達成するための自己管理法 残り2か月で再び目標を見つめ直す 大学バスケチームでの新たなシーズンに向けた目標 年…