SBTメンタルコーチのブログ@佐々木瑛

大谷翔平選手も高校時代に学んだSBT(スーパーブレイントレーニング)でいつでもプラス思考に切り替えられる方法を発信します。

2025-01-01から1ヶ月間の記事一覧

学ぶ直す事での成長

SBT3級講座を再受講し、成長とは小さな変化に気づくことだと実感。アウトプットとインプットの循環が学びを深める鍵だと改めて学んだ。

『高校バスケットボール強豪校の育成メソッド』を読んだ感想

成果を上げるコーチは選手の個性を尊重し、信念を持ち、学び続ける姿勢が重要であると学んだ。

子育てのマインドセット:『ダメ親と呼ばれても学年ビリの3人の子を信じてどん底家族を再生させた母の話』を読んで感じたこと

親の成長、個性の尊重、無条件の愛が子育て成功の鍵だと学んだ。

継続のコツ ~100本目の投稿を迎えて~

継続のポイントは「楽しむ」「とにかく始める」「誰かのためを思う」の3つ。

型の重要性:『個性を捨てろ!型にはまれ!』を読んだ感想

「型」を学び実践することで成功への近道となり、個性は他人のために発揮されるべきだと学んだ。

力に変える: 制約を乗り越える思考法

制約を力に変えるには「どうすればできるか?」と問いかけ続ける習慣が重要です。

心を動かす営業哲学:『コカ・コーラを日本一売った男の学びの営業日誌』を読んだ感想

山岡彰彦氏の営業日誌から、相手を喜ばせる姿勢と自己成長の重要性を学んだ。

『「解像度が高い人」が全てを手に入れる』を読んだ感想

解像度を高めることで細部を見抜き洞察を伝える力を磨き、効果的なコミュニケーションが可能になる。

SBTが爆発的に能力を伸ばす理由:イメージトレーニングで常識の枠を壊す

SBTは常識の枠を壊し、イメージトレーニングで新たな可能性を引き出す方法です。

自分をブランド化する時代へ:「パーソナル・ブランディングの教科書」

自身を商品と捉えた戦略的なブランド化の重要性と、SNS発信の活用法を学ぶ。

負けの捉え方:四日市メリノール学院中学の山崎監督の言葉から感じた事

負けや失敗を成長の糧にし、先を見据えた行動や指導が大切だと説く。

意見を出す勇気:茨城ロボッツのチームミーティングから感じた事

意見を出す勇気はチームの成長と自己肯定感を高める鍵。少し勇気を出して「チョイ超え」を実践しよう。

自分の枠を広げる:「OPEN TO THINK」を読んだ感想

3つの思考法「創造」「批判」「実践」を循環させ、柔軟に考える時間を大切にすることで、成長と新たな可能性が広がる。

運を呼ぶ秘訣は「人」:大谷翔平から学ぶ運を呼ぶ行動

運を呼ぶのは「人」との関係性。良い印象を与える行動が幸運を引き寄せます。

脳科学を活用した新年の願い事実現法

新年の願いを叶えるには、感情とイメージを活用し、行動を習慣化することが大切です。