自信は努力量でなく、「何を変化させたか」という事実から生まれる。脳の現状維持抵抗を乗り越えた小さな変化の積み重ねこそ、確かな自信となる。

人へのマイナス言葉は、脳が主語を認識できず自分に影響を与える。脳はマイナスな記憶やホルモンを呼び起こすため、他人を否定する言葉は言わないことが大切だ。

成長は結果だけでなく、どんな出来事からも学びを得る視点が重要。結果に一喜一憂せず、「どう成長できたか？」に目を向ければ、自信がつき、結果は後からついてくる。

成長を成功に変える魔法の視点：結果が出なくても大丈夫！ 失敗は存在しない？成長という名の成功 「どう成長できたか？」が未来を拓く鍵 まとめ 成長を成功に変える魔法の視点：結果が出なくても大丈夫！ スポーツの世界では、「成功＝勝利」と捉えられがち…

株式会社スポーツフィールドの吉浦様から就活講習を受けました。部活動の経験が就活に繋がること、大学でバスケをする本質的な意味を考えるきっかけとなり、学生に大きな気づきを与えてくれました。

講習で学んだ、自身の価値観と行動を一致させる重要性についてまとめました。価値観を明確にし、他者と共有することで、幸福感を得るための行動を優先できるようになります。

先日、私がSBT（スーパーブレイントレーニング）でメンタルサポートをさせていただいている星稜中学校野球部が、第42回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメントで見事「準優勝」という素晴らしい成績を収めました。春の全国大会では優勝を果たし、今年は春…

登山を通じて、目標達成には先に成功をイメージすることが大切だと実感。