4TH CLUB U15にSBT講習を実施。脳の仕組みを学び最強プラス思考を体感。

アスリートメンタルコーチ資格を取得し、個別支援を通じて選手の成長を深くサポートする決意を新たにしました。

失敗を自責で捉えることで成長につながり、行動や思考が前向きに変わる。

**要約:** 西田一見氏の『科学的に脳と心を覚醒させる最強のメンタルトレーニング』は、SBTの基本を学べる一冊。成信力・苦楽力・他喜力を鍛え、前向きな思考で目標達成を目指す方法が詳しく解説されている。

根性や意志力に頼らず、行動科学を活用した目標達成の方法を解説。

叱るのが難しい時代に適応するため、感情を切り替える「クリアリングスタイル」を活用し、指導の効果を高めることが重要である。

試合後は反省ではなく分析が重要。良い点・悪い点を整理し、成長に集中することで次につなげる。結果に一喜一憂せず、成功のために前進する。

『物語思考』を読み、人生を物語として捉えることで目標達成や失敗の捉え方が変わり、より前向きに成長できると感じた。

西田文郎氏の『命と脳』を読み、脳の可塑性と自己成長の可能性を学んだ。

逆境をチャンスと捉える思考習慣が大切。不運も前向きに受け止め、「自分はツイている」と考えることで、成長の機会に変えられる。

3つの思考法「創造」「批判」「実践」を循環させ、柔軟に考える時間を大切にすることで、成長と新たな可能性が広がる。

運を呼ぶのは「人」との関係性。良い印象を与える行動が幸運を引き寄せます。

新年の願いを叶えるには、感情とイメージを活用し、行動を習慣化することが大切です。

さやかさんの勉強法を通じて、脳科学的アプローチで楽しく学ぶ重要性を再認識。

ポジティブな言葉は脳に良い影響を与え、健康や思考を前向きに変える力がある。

『「存在感」はつくれる』は、見た目を整え自己変革を促し、他者評価や自己肯定感を高める方法を教える本です。

目標に目的を加えた「信念の言葉」を設定し、繰り返し言葉にすることで意欲を強化し、行動の指針にする重要性を解説。

感情を数値化することで自分の状態を客観的に把握し、コントロールを習慣化する方法を紹介。

掃除は自分の達成感と他人への思いやりを育む行動で、脳を活性化し心を鍛える効果があります。大掃除をポジティブに捉え、新年を気持ちよく迎えましょう。

西田文郎先生の著書『憶聴の法則』の感想が美里出版の公式ページに掲載され、アウトプットの重要性と自己成長の実感が得られました。今年の目標「アウトプットを増やす」を実行し、新たな繋がりも生まれました。

西田文郎氏の『憶聴の法則』は、無意識に影響を与える「憶聴の記憶」を活用し、目標達成や自己実現を支援する方法を提案しています。

批判に感謝を示すことで冷静さを保ち、成長の糧に変えることができます。批判は自分への関心の表れと捉え、前向きなエネルギーとして活用しましょう。

非日常の美しさに触れ、心が豊かになる経験や感動の意義についての考察が述べられています。

この文章では、挑戦に対する批判にどう向き合うか、またその批判を乗り越えるための心の持ち方が述べられています。特に、長期的な視点を持ち、自分のビジョンに集中する重要性が強調されています。SBT（スーパーブレイントレーニング）では、周囲の批判や雑…

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言葉と行動が変わることから始まる組織文化の変革 組織の価値観に無意識に染まってしまうリスク 脳は「出力」を信じる―言葉と動作の重要性 組織文化を変えるための共同意識―慶応義塾高校野球部の例 まとめ：組織文化をつくる意識を持とう 先日、中竹竜二氏の…

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選手主体の練習メニュー作りがもたらす変化 脳の働き：楽しいことが続く理由 自責感の育成と成長の原動力 問題解決のプロセスを楽しむことの重要性 コーチとしての新たな挑戦と成長 現状維持を超えて 選手主体の練習メニュー作りがもたらす変化 最近、コーチ…