SBTアスリートメンタルコーチのブログ@佐々木瑛

大谷翔平選手も高校時代に学んだSBT(スーパーブレイントレーニング)でいつでもプラス思考に切り替えられる方法を発信します。

2024-10-14から1日間の記事一覧

ピンチはチャンス!Yes But法を使って自己肯定感を高める方法

ピンチのとらえ方で分かれる結果 自己肯定感はどのように高められる? 消極的な自己肯定感と積極的な自己肯定感の違い Yes But法の実践で視点を変える 小さな成功体験を積み重ねることの大切さ まとめ:ピンチをチャンスに変える力は自分の中にある ピンチは…