SBTアスリートメンタルコーチのブログ@佐々木瑛

大谷翔平選手も高校時代に学んだSBT(スーパーブレイントレーニング)でいつでもプラス思考に切り替えられる方法を発信します。

2024-08-25から1日間の記事一覧

脳が重視する動作と表情の影響力

前回は、私たちの脳が「言葉」という出力よりも、実際に体験した「入力」を重視するというお話をしました。今回は、その続きとして、脳が「言葉」よりもさらに重視するものが何か、そしてそれを日常生活やスポーツにどう活かしていくかについて深掘りしてい…