SBTアスリートメンタルコーチのブログ@佐々木瑛

大谷翔平選手も高校時代に学んだSBT(スーパーブレイントレーニング)でいつでもプラス思考に切り替えられる方法を発信します。

2024-07-23から1日間の記事一覧

人生における真の成功とは?

他人から「おめでとう」と言われる成果だけを追求すると、傲慢になり、結果が出ても人から嫌われる可能性があります。成功を収めることはもちろん重要ですが、その成功が他人からの嫉妬や反感を買ってしまうと、長期的には大きなマイナスとなります。つまり…

脳の仕組みを活用したイメージトレーニング

脳は現実とイメージを区別しない? 皆さんは、梅干しを想像しただけで唾液が出てきたり、怖い話を聞いただけでゾッとしたりした経験はありませんか?これらは、私たちの脳が、実際の経験とイメージを区別できないことを示す面白い例です。 脳は、五感を通し…