比較すべき相手は「理想の未来の自分」
私たちはつい、他人と自分を比べてしまいがちです。
同じ目標を持つ仲間が結果を出していたり、SNSで輝いて見える誰かの投稿を見たりすると、「自分はまだまだだ」と落ち込むこともあるかもしれません。
しかし、本当に比較すべき相手は“他人”ではありません。
比較すべきなのは、理想の未来の自分です。
他人は自分とはまったく違う人生を歩んでおり、目標や環境、過去の経験も異なります。そんな人と比べても、意味のある比較にはなりません。
大切なのは、「自分がどうなりたいのか」を明確にイメージすること。
未来の理想像が明確であれば、そこに向かって地道に歩んでいくことができますし、他人の結果に一喜一憂する必要もなくなります。
未来の自分を先にイメージする
SBT（スーパーブレイントレーニング）でも重視されるのが、“未来のイメージ”を先に描くということです。
脳はイメージしたことを現実にしようとする性質があるため、理想の自分を鮮明に思い描くことは、成長への大きな一歩になります。
そのためには、毎日数分でも未来の自分をイメージする時間をつくってみましょう。
どんな姿になっていたいか、どんな気持ちで過ごしていたいか、どんな人たちと関わっていたいか。
そうして明確なビジョンを持てば、今日の一歩も自然と変わっていきます。
他人と比較する暇がなくなるほど、未来の自分に向かって集中できるようになります。
今を積み重ねて未来を創る
理想の未来は、今日の一歩一歩の積み重ねでしか実現しません。
だからこそ、未来の自分を信じて、今を大切に行動することが必要です。
目の前の小さな努力が、未来のあなたを形作ります。
大きな目標がすぐに叶わなくても、焦る必要はありません。
今日できるベストを尽くす、その繰り返しがあなたを理想の自分に近づけてくれます。
おわりに
他人と比べて落ち込む必要はありません。
あなたが比べるべきは、**“昨日の自分”と“理想の未来の自分”**だけです。
自分のペースで、自分の未来を信じて。
今日という一日が、きっと未来を変える一歩になります
