先日、4TH CLUB BASKETBALLのU15の選手たちを対象に、SBTスターター講習を実施しました。今回の講習は、私にとっても非常に意義深いものであり、バスケットボールチームに対して初めて行うSBTの実践講習という新たな挑戦でもありました。
SBT（スーパーブレイントレーニング）は、脳の仕組みを理解し、それを味方につけて“最強のプラス思考”をつくるためのメソッドです。今回はスターター講習ということで、SBTの基本的な考え方や、なぜプラス思考が重要なのか、そしてその思考をどのようにトレーニングによって身につけていくのかを、実践を交えながら体感してもらいました。
講習の中で特に印象的だったのは、4TH CLUBの選手たちがとても積極的にワークに取り組んでくれたことです。初めて聞く内容にも関わらず、集中して話を聞き、自分の目標や感情としっかり向き合う姿勢がとても素晴らしく、指導する私自身も大きな刺激を受けました。
中学生という多感な時期に、脳の仕組みや自分自身の思考と向き合う機会を持てたことは、きっと今後の競技人生だけでなく、日常生活にも大きなプラスになると感じています。スポーツでは、技術や体力はもちろん大切ですが、それを支える“メンタル”の力が安定したパフォーマンスや成長には欠かせません。
今回の講習を通して、選手一人ひとりが「自分はどんな選手になりたいのか」「そのためにどんな思考や感情で日々を過ごすのか」といった内面に目を向けるきっかけになったのであれば、これ以上嬉しいことはありません。
今後はカテゴリーを問わず、より多くのバスケットボール選手たちにSBTを届けていきたいと考えています。特に、成長段階にある中学生世代には、自分の思考や感情をコントロールする術を身につけることが、競技だけでなく人生全体においても大きな財産になると確信しています。
4TH CLUB BASKETBALLの皆さんが、今回の学びを活かしてさらに成長し、自分自身の目標を達成していかれることを心から願っています。そして、これからもその挑戦をSBTで全力でサポートしていきます。
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