「難しい」と考えると脳はできない理由を探すが、「簡単だ」と捉えれば解決策を探し出す。難題もあえて「簡単」と考え、脳から解決策を引き出そう。

褒められたら否定せず、素直に「ありがとう」と返そう。脳は口にした言葉を実現しようとするため、肯定的な言葉で受け取ることで、自己肯定感が高まる。

インカレ予選北信越4位。昨年の王者撃破で5年の壁を破り、6年ぶり決勝リーグ進出。「勝てる」自信を得て、来年こそインカレ出場を目指し挑戦する。

明確な目標と前向きな思考が行動を変え、人を大きく成長させることを説く内容。

桐生第一中と星稜中野球部がSBTで合同トレーニングを実施。本番で力を出すメンタルを共有し、お互い高め合う成長の場となった。

重要なことの後回しやメンタルの切り替えに悩むなら、「Brain Note」がおすすめ。コーチ不要で、優先順位づけやメンタル安定を自立的に継続強化できるツールだ。

自信は努力量でなく、「何を変化させたか」という事実から生まれる。脳の現状維持抵抗を乗り越えた小さな変化の積み重ねこそ、確かな自信となる。

人へのマイナス言葉は、脳が主語を認識できず自分に影響を与える。脳はマイナスな記憶やホルモンを呼び起こすため、他人を否定する言葉は言わないことが大切だ。