なぜ新しいことを始めるのが難しいのか？ 脳の拒絶反応を乗り越えるために必要なこと 小さな行動から始める 挑戦を習慣化する 印象に残った言葉：「今が一番若い」 まとめ：ワクワクする瞬間を大切に なぜ新しいことを始めるのが難しいのか？ 新しいことを始…

任せる力が生む成長とモチベーション トップダウンの限界を感じた瞬間 任せることの難しさと成長 任されることで芽生えるやりがい 任せることで得られる視点と余裕 「まかせる勇気」を持つことの大切さ まとめ 任せる力が生む成長とモチベーション 最近、『…

失敗の捉え方が人生を変える 成功者に学ぶ失敗との向き合い方 エジソンに学ぶ失敗の捉え方 日常で活かせる「失敗は経験」という考え方 失敗をチャンスに変えるために まとめ：失敗を恐れず前に進もう 失敗の捉え方が人生を変える 失敗をどう捉えるかは、人生…

ピンチのとらえ方で分かれる結果 自己肯定感はどのように高められる？ 消極的な自己肯定感と積極的な自己肯定感の違い Yes But法の実践で視点を変える 小さな成功体験を積み重ねることの大切さ まとめ：ピンチをチャンスに変える力は自分の中にある ピンチは…

[:contents] バスケットボールにおける瞬時の選択 選択とスポーツの醍醐味 「選択を正解にする」という考え方 人生における選択の応用 選択を正解にするための心構え まとめ：選択に迷わず前進する力 バスケットボールにおける瞬時の選択 バスケットボールと…

始める時間は決めるのに、終わる時間は？ 「終わりの時間」を決めることで集中力を高める スポーツ練習でも同じ効果が 仕事でも「終わりの時間」は必要 終わりの時間を決めることで生まれるメリット 終わりの時間を意識して、今日から実践しよう 集中力を保…

選手主体の練習メニュー作りがもたらす変化 脳の働き：楽しいことが続く理由 自責感の育成と成長の原動力 問題解決のプロセスを楽しむことの重要性 コーチとしての新たな挑戦と成長 現状維持を超えて 選手主体の練習メニュー作りがもたらす変化 最近、コーチ…

成功の定義を考える 目の前の勝利だけが成功なのか？ 将来を見据えた指導の重要性 プロ選手にも求められる適応力 森林監督の「成長至上主義」に学ぶ 成長を見据えた目標設定の大切さ 結論：長期的視点での成功を追求する 成功の定義を考える 「成功」とは何…